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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de arroz integral con vinagreta de frutos secos
Prep. 10 min
Total 55 min
6 raciones
Ingredients
-
1200 g de agua
-
20 g de aceite de oliva
-
2 ½ cucharaditas de sal
-
300 g de arroz integral de grano largo
-
80 g de aceite de oliva virgen extra
-
1 cucharada de miel
-
20 g de vinagre balsámico
-
4 de nuez pelada en trozos
-
20 g de pasas sin semillas
Montaje
-
1 pera (sin semillas) en dados de 1 cm
-
12 tomates cherry cortados por la mitad
-
50 - 70 g de queso parmesano en lascas
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
-
100 g de jamón curado en dados
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
865.2 mg
Protein
12.6 g
Calories
1818 kJ /
435 kcal
Fat
23.4 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
4.8 g
Carbohydrates
43.4 g
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Revista Thermomix nº 135
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Spain
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