Sopa de grão com espinafres

4.7 1.0K ratings

Prep. 5 min

Total 40 min

8 doses

Ingredients

grão seco
90 g
água
1200 g
sal
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
azeite
30 g
cenoura cortada em pedaços
250 g
dentes de alho
3
nabo (optional) cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de
espinafres
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 342.3 mg

Protein 3.7 g

Calories 443.3 kJ / 106 kcal

Fat 4.6 g

Fibre 3.3 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 13.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ABC Da Bimby® 175 Recipes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recipes
Portugal

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Recipes
Portugal

Todas as estações são estações saudáveis 25 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Sopa de espargos com presunto serrano

35 min

Sopa de feijão branco e tomate

30 min

Misturas

1 h

Sopa ribollita

45 min

Creme de coentros

30 min

Creme de feijão-branco com espinafres

30 min

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Sopa de feijão-frade com nabiças

40 min

Creme de abóbora com ravioli

35 min

Canja com limão

1 h

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1 h

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 min

Show all