Devices & Accessories
Ryżowe pulpety z kalafiorem
Prep. 35 min
Total 1 h 30 min
4 porcje
Ingredients
-
1 kalafior z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
950 g wody
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli przekrojonej na pół
-
320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
1 jajko
-
30 g mąki pszennej
-
20 g bułki tartej
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g masła
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1129 mg
Protein
10 g
Calories
1587 kJ /
379 kcal
Fat
18 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZERO WASTE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKorma z pieczonymi warzywami
55 min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25 min
Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami
50 min
Wrapy z shawarmą z boczniaków
45 min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 h 45 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Pierożki wonton z serem kozim i sosem Pistou
40 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 h 10 min
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1 h
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 h 35 min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min