Zupa z orzeszków ziemnych
TM6 TM5

Zupa z orzeszków ziemnych

4.1 (648 ratings)

Ingredients

  • 200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
    or 200 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
  • 200 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 200 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
  • 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 20 g oleju
  • 70 g pomidora, pokrojonego w 1 cm kostkę
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 800 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¼ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • papryczka chili, świeża, pokrojona w plastry, ilość do dekoracji (optional)

Nutrition
per 1 porcję
Calories
1195 kJ / 285 kcal
Protein
11 g
Carbohydrates
13 g
Fat
21 g
Fibre
4.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all