![Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/deee3472-8c30-4a2e-9894-b90ef38e116a/Derivates/802d716c-0044-4240-9d64-5129e0ee533d.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 230 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 140 g ogórków, szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
600
g jogurtu naturalnego, wykonanego w TM
or 600 g jogurtu naturalnego - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 806.6 kJ / 192.8 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Carbohydrates
- 14.1 g
- Fat
- 13.5 g
- Saturated Fat
- 4.4 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 657.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allGazpacho - hiszpański chłodnik
1 Std. 15 Min
Zupa krem z kurek
30 Min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1 Std. 10 Min
Chłodnik ogórkowy
15 Min
Chłodnik
10 Min
Chłodnik litewski
2 Std. 15 Min
Chłodnik z botwinki
1 Std.
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 Min
Rosół drobiowy
2 Std. 15 Min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 Std.
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min