Creme de legumes
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Creme de legumes

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Ingredients

  • 300 g batata cortada em pedaços
  • 1 tomate cortado em pedaços
  • 80 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 400 g mistura de legumes (ex.: cenouras, aipo, alho-francês) cortados em pedaços
  • 2 pés de salsa
  • ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 600 g água
  • 20 g azeite
    or 20 g manteiga

Nutrition
per 1 dose
Calories
462.7 kJ / 110.6 kcal
Protein
3.1 g
Carbohydrates
17.2 g
Fat
3.6 g
Saturated Fat
0.5 g
Fibre
3.6 g
Sodium
345.4 mg

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