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Karpfengulasch
Prep. 25 min
Total 55 min
4 Portionen
Ingredients
-
Butter in Stücken50 g
-
Weizenmehl, universal50 g
-
Zwiebeln geviertelt200 g
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rote Paprikaschoten in Stücken180 g
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Olivenöl20 g
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Erdäpfel, festkochend geschält350 g
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Paprikapulver, edelsüß1 EL
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Paprikapulver, rosenscharf1 EL
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Salz etwas mehr für den Fisch1 TL
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Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr für den Fisch¼ TL
-
Zitronenschale2 TL
-
1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht3 TL
-
Tomatenmark20 g
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Wasser800 g
-
Karpfenfilet, ohne Haut geschröpft (siehe Tipp)500 g
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Zitronensaft1 - 2 TL
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Maisstärke (optional) mit 1 EL Wasser vermischt1 EL
-
Majoran, frisch gehackt1 EL
-
Sauerrahm4 EL
-
Majoran, frisch Blättchen abgezupft1 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
28 g
Calories
1900 kJ /
454 kcal
Fat
24 g
Fibre
6.3 g
Saturated Fat
9.1 g
Carbohydrates
31 g
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