Wiosenny twarożek z tofu

Wiosenny twarożek z tofu

4.4 124 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porcje

Ingredients

60 g ogórka pokrojonego na kawałki
80 g rzodkiewek
180 - 220 g tofu, średnio twardego naturalnego, pokruszonego
50 - 70 g mleka kokosowego płynnego
1 pęczek szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 526.4 mg

Protein 8.6 g

Calories 455.7 kJ / 108.9 kcal

Fat 6.5 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.8 g

Carbohydrates 4.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA WEGAŃSKA 11 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 phút

Frittata z grzybami

45 phút

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 phút

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15 phút

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30 phút

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 phút

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20 phút

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30 phút

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1h 45 phút

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1h 50 phút

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30 phút

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35 phút

Show all