Devices & Accessories
Schweinefilet auf Zucchini-Bulgur-Salat
Prep. 25 min
Total 1 h 40 min
4 Portionen
Ingredients
Zucchini-Bulgur-Salat
-
Knoblauchzehe1
-
Zucchini, gelb in Stücken200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Bulgur grob250 g
-
Zitronensaft50 g
-
Olivenöl50 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Petersilie abgezupft1 Bund
-
Minze abgezupft1 Bund
-
rote Zwiebeln halbiert2
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
Schweinefilet und Fertigstellung
-
Wasser1420 g
-
Zitronensaft30 g
-
Schweinefilet (à 180 g), aus dem Mittelstück4 Stücke
-
gesalzene Butter30 g
-
Salbei2 Zweige
-
Zitronenschale dünn abgeschält (ca. 1 x 4 cm)2 Streifen
-
Salz zum Würzen
-
Pfeffer zum Würzen
-
Öl zum Braten
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
47 g
Calories
2576 kJ /
615 kcal
Fat
23 g
Fibre
8.2 g
Carbohydrates
48 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Sous-vide-Garen
29 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allMelonensalat mit Joghurt und Halloumi
15 min
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 h
Kartoffelschnecken mit Taleggio und Schnittlauch-Dip
1 h 10 min
Tempura-Gambas auf Mango-Salat mit Chili-Mayonnaise
30 min
Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig
2 h
Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam
10 min
Fenchel-Orangen-Salat
10 min
Grüne Mini-Shakshukas
45 min
Knusprige Onsen-Eier
2 h
Mangold-Gnocchi-Salat
25 min
Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch
50 min