Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

Marmita completa: ovos enformados, arroz de pimentos e sopa de tomate e grão

2.9 8 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

2 doses

Ingredients

mistura de ervas aromáticas frescas (coentros, salsa ou manjericão)
5 g
ovos
4
natas
15 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cebola
70 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
25 g
pimento vermelho cortado em cubos
25 g
pimento verde cortado em cubos
25 g
pimento amarelo cortado em cubos
25 g
água
800 g
arroz agulha
200 g
grão-de-bico cozido e escorrido
260 g
tomate pelado em pedaços
200 g
orégãos
1 c. sopa de
açúcar
1 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 2843.7 mg

Protein 27 g

Calories 3391.9 kJ / 810.7 kcal

Fat 27.3 g

Fibre 11.1 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 114.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Marmitas 13 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Creme de tomate e Filetes de pescada com batatinhas

50 min

Creme de tomate com cenoura e abóbora, salmão com mel e mostarda e arroz

35 min

Omelete no pão

40 min

Papelote de salmão com noodles e creme de alho-francês

40 min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min

Sopa e frango com legumes

45 min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

30 min

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

45 min

Endívias com fiambre e queijo

No ratings

Tortilha de brócolos

20 min

Caldo de legumes com gnocchi

30 min

Wraps de moussaka

50 min

Show all