Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
"Arroz" de brócolos e camarão
Prep. 15 min
Total 35 min
4 doses
Ingredients
-
brócolos cortados em pedaços (3-4 cm aprox.) (ver dica)700 g
-
água mais q.b. p/ cozer500 g
-
ovos4
-
ervilhas de quebrar150 g
-
ervilhas descongeladas120 g
-
cebolos (spring onions) cortados em fatias finas2
-
azeite40 g
-
cebola cortada em quartos150 g
-
alho3 dentes de
-
malaguetas vermelhas cortada em três pedaços2
-
gengibre s/ casca4 cm
-
miolo de camarão cortado ao meio no sentido do comprimento400 g
-
germinados frescos160 g
-
molho de soja light2 c. sopa de
-
Malagueta vermelha cortada em fatias finas, q.b. p/ guarnecer
-
Cebolo (spring onion) cortado em fatias finas, p/ guarnecer
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
979.6 mg
Protein
31.7 g
Calories
1647.7 kJ /
393.8 kcal
Fat
17.7 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
3.6 g
Carbohydrates
30.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Janeiro - Frutas e legumes do mês
15 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Show all
Sopa e salmão com legumes
45 min
Arroz com creme de grão-de-bico
40 min
Caldo de grão com bacalhau e acelgas
No ratings
Panquecas de legumes
20 min
Salada com molho verde
10 min
Esparguete preto com camarão
45 min
Esparguete com crocante de anchovas
40 min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada - TM5
30 min
Fideuá vegetariana de curgete espiralizada
30 min
Pad thai de abóbora
40 min
Batata-doce com molho de legumes e massa gratinada
2 h
Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango
1 h