Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 250 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 20 g jogurtu naturalnego
- 600 g wody
- 200 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 200 g różyczek kalafiora, pokrojonych na 2,5 cm kawałki
- 200 g różyczek brokułu, pokrojonych na 2,5 cm kawałki
- 1 pęczek zielonych szparagów, bez twardych końców (ok. 330 g)
- kostki lodu
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cukru
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1248.7 kJ / 298.3 kcal
- Protein
- 18.5 g
- Carbohydrates
- 15.9 g
- Fat
- 20.5 g
- Fibre
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Pęczotto z pomidorami
50min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35min
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 min
Zapiekanka ziemniaczana z cebulą
1h 10min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1h 10min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Zapiekanka z kalafiora
55min