Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 198 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

3 porcje

Ingredients

60 g orzechów pekan

60 g orzechów włoskich, łuskanych
500 - 550 g napoju owsianego
30 g płatków owsianych, górskich
30 g płatków jaglanych
60 g ziaren amarantusa
1 ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej
30 g syropu z agawy

30 g syropu klonowego
1 banan pokrojony w plastry

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 10.2 g

Calories 1855.1 kJ / 443.4 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 8.2 g

Carbohydrates 63.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 Std. 30 Min

Minishakshuki z fetą

20 Min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1 Std. 10 Min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1 Std. 55 Min

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25 Min

Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta

45 Min

Jaglany koktajl z tahini

15 Min

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 Min

Minifrittaty

30 Min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1 Std. 50 Min

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3 Std. 30 Min

Show all