Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g płatków owsianych
- 5 g nasion chia
- 150 g wody
-
400 - 450
g mleka
or 400 - 450 g napoju ryżowego - 35 g syropu z agawy
- płatki kokosowe, do dekoracji
- maliny, świeże, do dekoracji
- borówki, świeże, do dekoracji
- surowe ziarna kakaowca, kruszone, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1492.6 kJ / 356.8 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Carbohydrates
- 51.8 g
- Fat
- 10.9 g
- Saturated Fat
- 5.1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 112.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Show all
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min
Mini frittaty
30 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 Std.
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 Min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45min
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 Min
Gryczano-orkiszowe placki z bananem
25 Min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6)
1 Std.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1 Std. 45 Min
Kanapki z pastą z fasoli
5min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 Min