Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa

4.1 138 rating

Prep. 10 min

Total 20 min

2 porcje

Ingredients

60 g orzechów laskowych
225 g mleka
200 g wody
1 łyżeczka siemienia lnianego
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
80 g płatków ryżowych
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
borówki, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 14 g

Calories 2463 kJ / 589 kcal

Fat 32 g

Fibre 9.7 g

Carbohydrates 56 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

Jogurt z sosem owocowym (BLW, dla dzieci)

15 Min

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach

1 Std. 30 Min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5 Min

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2 Std.

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20 Min

Placki gryczane bez laktozy

Placki gryczane bez laktozy

35 Min

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2 Std. 15 Min

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

Pitny jogurt stracciatella w naczyniu miksującym

12 Std. 10 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min

Show all