Devices & Accessories
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
Prep. 10 min
Total 20 min
2 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów laskowych
-
225 g mleka
-
10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
-
1 łyżeczka siemienia lnianego
-
1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
-
200 g wody
-
80 g płatków ryżowych
-
40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
-
borówki, świeże do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
13.2 g
Calories
2344.3 kJ /
560.3 kcal
Fat
29.4 g
Fibre
7.4 g
Carbohydrates
64.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE ŚNIADANIE
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allBułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Ser domowy z kozieradką i czarnuszką
1h
Jogurt z musem z owoców leśnych
12h 30min
Chrupiąca granola
2h
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15min
Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi
30min
Kakaowa gryczanka z truskawkami i słonecznikiem
25min
Jogurt z borówkami
13h
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min
Musli energetyczne
25min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45min