Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.6K rating

Prep. 5 min

Total 20 min

4 porcje

Ingredients

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 66.6 mg

Protein 9.9 g

Calories 971.1 kJ / 232.1 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45 Min

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 Min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 Min

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 Min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15 Min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25 Min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

25 Min

Mini shakshuki z fetą

Mini shakshuki z fetą

20 Min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 Min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 Std.

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

35 Min

Show all