Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9 4.8K ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

4 porcje

Ingredients

600 g mleka

600 g napoju migdałowego
20 g syropu klonowego

20 g miodu
100 g płatków owsianych
20 g nasion chia
2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
czerwone owoce jagodowe, mieszane, świeże do dekoracji
banan pokrojony w 2 mm plastry, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 66.6 mg

Protein 9.9 g

Calories 971.1 kJ / 232.1 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 4.4 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 29.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

COOKIDOO® PODSUMOWANIE 2022 10 Recipes
Poland

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recipes
Poland

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min.

Frittata z grzybami

45min.

Gryczano-orkiszowe placki z bananem

25min.

Kanapki z siekanymi składnikami

2hod. 15min.

Gofry w stylu tostów francuskich z owocami jagodowymi

30min.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min.

Placki marchewkowe (BLW, dla dzieci)

20min.

Kanapki z pastą z kurczaka (BLW, dla dzieci)

30min.

Wiosenna tarta na spodzie z batatów (TM7, TM6, TM5)

1hod. 45min.

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

1hod. 50min.

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3hod. 30min.

Kolorowe wrapy z krojonymi warzywami (TM7, TM6, TM5)

35min.

Show all