Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

4.3 1.1K ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 45 min

8 porcji

Ingredients

Ciasto

1 jajko
200 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
20 g mąki owsianej
70 g masła pokrojonego na kawałki
75 g jogurtu naturalnego
1 szczypta soli

Nadzienie

2 - 3 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
3 jajka
130 g mleka
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
100 g wędzonego łososia na zimno, pokrojonego na 2 cm kawałki
10 pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porcję

Protein 11 g

Calories 1027.9 kJ / 245.5 kcal

Fat 13.4 g

Fibre 3.6 g

Carbohydrates 23.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KOLACJA 10 Recipes
Poland

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kajzerki

15 h 45 min

Precle

1 h

Wytrawne bułeczki-kwiatki

2 h 10 min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2 h 5 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Serowe muffinki z szynką

50 min

Minigalette z grzybami

1 h 45 min

Tort porowy

1 h 30 min

Wielkanocne gniazdka z pastą jajeczną

1 h

Pizza bianca z dynią i boczkiem

1 h

Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem

1 h 20 min

Twarogowe ciastka „wąsy” na patyczku

3 h

Show all