Devices & Accessories
Sopa de legumes versátil
Prep. 20 min
Total 50 min
4 doses
Ingredients
-
azeite20 - 25 g
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm aprox.)100 - 150 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca), cortados em pedaços (2 cm aprox.)350 - 400 g
-
50 g ervilhas congeladasmistura de vegetais congelados (optional)50 g
-
água700 - 800 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
½ - 1 c. sopa de molho de sojasal½ - 1 c. chá de
-
massa tipo pevide60 - 80 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
712.4 mg
Protein
5.5 g
Calories
736 kJ /
175.9 kcal
Fat
6.2 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
24.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Faz o que te apetece
165 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Show allSopa de feijão-verde
1 h 10 min
Creme de abóbora Hokkaido
35 min
Creme de couve-flor com floretes assados
45 min
Creme cor de laranja
50 min
Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto
40 min
Vichyssoise com maçã verde
45 min
Sopa ácida picante
4 h 45 min
Harira - Sopa de lentilhas com carne
2 h
Lablabi (sopa tunisiana com grão-de-bico)
25 min
Creme de aipo e castanhas para pais e filhos
40 min
Creme de abóbora com caril e leite de coco
35 min
Creme de agrião com amêndoas
35 min