Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

4.1 27 ratings
Prep. 10 min
Total 35 min
6 porzioni

Ingredients

  • di acqua
    700 g
  • di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
    350 g
  • di piselli freschi
    200 g
  • di asparagi a tocchetti
    200 g
  • di zucchine a tocchetti
    200 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di Feta sbriciolata
    200 g
  • arancia preferibilmente biologica, pelata al vivo e a fette
    1
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • semi di sesamo nero q.b.

Nutrition per 1 porzione

Calories 402 kcal / 1682 kJ
Protein 18.5 g
Fat 16 g
Carbohydrates 45.9 g
Fibre 8.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all