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Bunter Quinoasalat
Prep. 20 min
Total 50 min
2 Portionen
Ingredients
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl25 g
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
rote Paprika (ca. 100 g)1
-
orange Paprika (ca. 100 g)1
-
Frühlingszwiebeln2
-
Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
-
Apfelessig15 g
-
Honig10 g
-
Limettenschale½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Bestreuen3 Stängel
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt½ - 1
-
Senf, mittelscharf½ TL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
9 g
Calories
1387 kJ /
331 kcal
Fat
15 g
Fibre
7.1 g
Carbohydrates
36 g
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