Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Mus malinowy
-
250
g malin, świeżych
or 250 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
20
g syropu z agawy
or 20 g miodu, płynnego - 1 szczypta cynamonu, mielonego
Placki dyniowe
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g miąższu dyni, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, rozm. M
- 60 g jogurtu greckiego
- 130 g mąki orkiszowej razowej, Melvit
- 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 416.6 kJ / 99.5 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Carbohydrates
- 11.4 g
- Fat
- 5.3 g
- Fibre
- 2.1 g
In Collections
Alternative recipes
Show allKawa z żółtkiem po wietnamsku
10min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Siemianka
20 min
Bananowe kulki mocy
20 min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Pudding czekoladowy z chia
20 min
Zielona owsianka
30 min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 Min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 godz. 10 min