Skip to main content Search
Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 196 ratings
Prep. 5 min
Total 20 min
8 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    510 g
  • Salz
    2 TL
  • Erbsen, TK
    500 g
  • Tahin
    70 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 geh. TL
  • Minze abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Pfeffer
    ½ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 6 g
Calories 713 kJ / 170 kcal
Fat 11 g
Fibre 3.9 g
Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(576)

40 min

Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta

4.5(528)

50 min

Lauwarmer Romanescosalat

4.3(73)

40 min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

4.1(230)

1 h 10 min

Würziger Dinkelnudelsalat

4.2(137)

40 min

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

4.6(881)

50 min

Fenchel-Trauben-Salat

4.5(241)

10 min

Tatar vom Weiderind mit Wurzelgemüse

4.6(24)

1 h 50 min

Bohnen-Tomaten-Salat

4.1(225)

30 min

Curry-Melonen-Nudelsalat

4.1(138)

45 min

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1 h 15 min

Salat mit Hähnchenbrust

4.5(297)

20 min

 Show all