Skip to main content Search
Grüne Erbsen-Hummus

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 191 rating
Prep. 5 min
Total 20 min
8 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    510 g
  • Salz
    2 TL
  • Erbsen, TK
    500 g
  • Tahin
    70 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
    30 g
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 geh. TL
  • Minze abgezupft
    1 Zweig
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Knoblauchzehe
    1
  • Pfeffer
    ½ TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 6 g
Calories 713 kJ / 170 kcal
Fat 11 g
Fibre 3.9 g
Carbohydrates 10 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

THERMOMIX® Magazin 2/2019 44 Recipes
Germany

You might also like...

Show all

Rindertatar mit Kapern und Aioli

4.0(25)

1 h 25 min

Frühstücks-Omelette

4.5(2.2K)

35 min

Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse

4.3(179)

40 min

Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam

4.1(104)

10 min

Vitello Tonnato

4.2(13)

24 h

Taco-Salat mit Hackbällchen

4.7(342)

1 h

Tortilla mit Oliven-Tapenade

4.3(62)

35 min

Sauerkraut-Kräuter-Salat

4.4(59)

10 min

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

4.7(61)

45 min

Mangold-Gnocchi-Salat

4.5(342)

25 min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4.2(59)

1 h 30 min

Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen

4.6(64)

20 min

 Show all