Devices & Accessories
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
Prep. 10 min
Total 40 min
6 μερίδες
Ingredients
Σαλάτα
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα χωρίς κόκκαλα650 - 700 γρ.
-
χυμό λεμονιού60 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
-
άνηθο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα)3 κλωνάρια
-
φασολάκια, φρέσκα καθαρισμένα, κομμένα στη μέση100 γρ.
-
βολβό φινόκιο καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες (περίπου 1 μικρό φινόκιο)85 γρ.
-
νερό1500 γρ.
-
κριθαράκι450 γρ.
Σάλτσα
-
αβοκάντο (περίπου 3 μικρά)350 γρ.
-
γιαούρτι130 γρ.
-
χυμό λεμονιού60 γρ.
-
μουστάρδα15 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο2 κλωνάρια
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες140 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
39.7 g
Calories
2548 kJ /
609 kcal
Fat
19.8 g
Fibre
9 g
Carbohydrates
69.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Υγιεινή ζωή!
22 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΠατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
无评分
Φετουτσίνι με μανιτάρια
40 分钟
Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+
20 分钟
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50 分钟
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40 分钟
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
45 分钟
Παστουρμαδόπιτα
50 分钟
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1小时
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 分钟
Φοντύ τυριών
25 分钟
Ινδικό κάρυ με ψητή κολοκύθα και ρεβίθια
45 分钟
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1小时 40 分钟