Devices & Accessories
Penne des montagnes et des plaines
Prep. 10 min
Total 35 min
4 portions
Ingredients
-
200 - 250 g de courgette coupée en morceaux
-
1500 g d'eau
-
100 g de petits pois frais écossés
-
100 g de pointes d'asperge verte
-
200 g de pâtes sèches, type penne
-
100 g de tomme, de chèvre, coupée en morceaux100 g de tomme de chèvre, coupée en morceaux
-
2 c. à soupe de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
100 g de crème de soja, brassé100 g de yaourt nature brassé
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe rase de zeste de citron râpé à ajuster en fonction des goûts
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portions
Protein
16.3 g
Calories
1311 kJ /
310 kcal
Fat
8 g
Fibre
5.5 g
Carbohydrates
42.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Pâtes faciles
10 Recipes
France
France
You might also like...
Show allPoulet et riz aux champignons
30min
Lasagne à la bolognaise
2h 30min
Spaghetti carbonara
40min
Gratin de pâtes à la provençale
1h 15min
Risotto à la patate douce et aux châtaignes
35min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35min
Boulettes de bœuf à l'italienne
30min
Spaghetti carbonara
40min
Risotto de quinoa à la provençale
30min
Risotto aux saucisses et aux petits pois
50min
Salade de riz croustillante
45min
Lasagne chèvre et courgette
1h