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Caponata-Crostini
Prep. 25 min
Total 4 h 40 min
12 Stück
Ingredients
-
Sultaninen30 g
-
Wasser, heiß50 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Peperoni, rot halbiert, entkernt, in Stücken1
-
Olivenöl20 g
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Tomatenmark20 g
-
Zucchini in Stücken (3 cm)300 g
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Aubergine in Stücken (3 cm)200 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm)100 g
-
Salz1 TL
-
Oregano, getrocknet1 geh. TL
-
Pinienkerne25 g
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Rotweinessig40 g
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Kapern klein20 g
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Cherry-Tomaten geviertelt150 g
-
Ciabatta12 Scheiben
-
Basilikum abgezupft, grob zerzupft3 Stängel
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Parmesan in Späne gehobelt15 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Stück
Protein
4 g
Calories
487 kJ /
116 kcal
Fat
4 g
Carbohydrates
15 g
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ESSEN & TRINKEN 4/2018
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