Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 gramů pohanky
- 260 gramů vody
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 20 gramů pražených burských oříšků, nesolených
- 2 polévkové lžíce mandlového másla
- 2 polévkové lžíce javorového sirupu
- 30 gramů kakaového prášku
- 15 gramů chia semínek
- 15 gramů proteinového prášku, vanilkového (optional)
- 80 gramů strouhaného kokosu
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 263 kJ / 62 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 6.8 g
- Fat
- 3.1 g
- Fibre
- 1.4 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Show all
Cuketa v parmazánovém těstíčku s rajčatovým dipem
35min
Sladce pikantní ořechy
20min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6 Std.
Cuketové bábovičky
50 Min
Barbie pěna
2 Std. 10 Min
Růžovo-zelené roládky
2 Std. 30 Min
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3h 40min
Veganská liptovská pomazánka
12h 10min
Velikonoční mrkvičky z listového těsta plněné mrkvovým krémem
45 Min
Houbové muffiny
40 min
Houbový crème brûlée
24u. 35min
Houby s citrónovou šťávou
30 Min