Porridge aux fruits secs et pavot

Porridge aux fruits secs et pavot

3.3 31 ratings

Prep. 5 min

Total 15 min

8 portions

Ingredients

900 g d'eau
500 g de lait
2 pincées de sel
400 g de flocons d'avoine
200 g de poires
40 g de dattes dénoyautées
4 bananes
300 g de yaourt à la grecque
40 g de sirop d'érable
2 c. à café de graines de pavot
80 g d'amandes décortiquées

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 16.3 g

Calories 1521.1 kJ / 363.6 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 7.8 g

Carbohydrates 53 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Les graines qui sèment le goût ! 15 Recipes
France

Porridges du matin 9 Recipes
France

You might also like...

Show all

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 h 5 min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Crêpes au fromage blanc, sauce aux baies et banane

30 min

Pâte à tartiner poire-vanille-gingembre

1 h 25 min

Bannocks au comté

20 min

Scones aux cerises noires

30 min

Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine

25 min

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Crêpes mille trous - Baghrir

25 min

Omelette caprese

30 min

Show all