Skip to main content Search
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)

Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
3.6 50 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

  • 450 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 300 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 250 g komosy ryżowej (quinoa)
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 4 łyżki pestek dyni
Dressing
  • 100 g sera feta pokruszonego
  • 1 ząbek czosnku
  • 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 15 g mięty, świeżej tylko liście
  • 50 g oliwy z oliwek
  • 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczkę miodu, płynnego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1182.4 mg
Protein 9.8 g
Calories 1422.8 kJ / 340.1 kcal
Fat 16.6 g
Fibre 5.4 g
Saturated Fat 4.1 g
Carbohydrates 37.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

DIETA BEZ GLUTENU 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sushi nigiri

4.7(62)

1 h

Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami

4.8(82)

35 min

Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami

4.1(98)

25 min

Pasta Mutabal z podpłomykami

4.0(11)

1 h 35 min

Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą

4.3(91)

1 h

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 h

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(231)

2 h 15 min

Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)

4.5(2)

30 min

Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)

5.0(7)

1 h 50 min

Paszteciki z farszem z białej kiełbasy

4.7(69)

1 h 20 min

Jajeczny talerzyk

4.8(20)

30 min

 Show all