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Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch
Prep. 20 min
Total 50 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser1230 g
-
Langkornreis200 g
-
Rosine60 g
-
Salz2 TL
-
Thunfisch, in Lake (à 185 g)2 Dosen
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl50 g
-
Zimt1 TL
-
4 Prisen Cayenne-PfefferPiment d'Espelette4 Prisen
-
Zitronensaft40 g
-
Staudensellerie in Stücken (2 cm), Blättchen abgezupft und beiseite gelegt240 g
-
Äpfel, säuerlich (z.B. Elstar), geviertelt180 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Tomaten in Spalten300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
23 g
Calories
2008 kJ /
479 kcal
Fat
13 g
Carbohydrates
61 g
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ESSEN & TRINKEN 3/2018
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