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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche de legumes e tomate-cereja
Prep. 25 min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
Massa
-
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar50 g
-
farinha integral150 g
-
farinha tipo 6550 g
-
sal½ c. chá de
-
natas de soja130 g
Recheio
-
queijo mozarela50 g
-
cebola60 g
-
dente de alho1
-
pimento vermelho cortado em tiras50 g
-
azeite25 g
-
curgete cortada em cubos70 g
-
ervilhas descongeladas50 g
-
alho-francês cortado às rodelas50 g
-
tomate-cereja vermelho5 unidades de
-
tomate-cereja amarelo5 unidades de
-
ovos2
-
natas de soja120 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
orégãos1 pitada de
-
Folhas de manjericão q.b. p/ servir
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Protein
79 g
Calories
1389 kJ /
332 kcal
Fat
18 g
Carbohydrates
31 g
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