Skip to main content Search
Surówka z jarmużem i jabłkiem

Surówka z jarmużem i jabłkiem
4.5 187 ratings
Prep. 10 min
Total 15 min
4 porcje
Sign up for free

Ingredients

  • 60 - 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 5 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
  • 100 g jarmużu bez twardych części, tylko liście, pokrojone na kawałki
  • 250 g jabłek, kwaśnych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 125 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżka miodu
    1 łyżka syropu z agawy
  • 2 łyżki oleju
  • 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 2.9 g
Calories 639.4 kJ / 152.8 kcal
Fat 8.5 g
Fibre 3.1 g
Carbohydrates 19.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

JARMUŻ 11 Recipes
Poland
Jesienne przepisy warte odkrycia 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)

4.4(615)

1 Std. 10 Min

Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej

4.8(19)

45 Min

Gofry szpinakowe z kremem z gorgonzoli, winogronami i orzechami

4.0(104)

55 Min

Jajka faszerowane korniszonami

4.1(28)

50 Min

Sałatka z soczewicy

4.1(49)

45 Min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

4.1(94)

30 Min

Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado

4.3(30)

1 Std. 10 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

4.2(57)

1 Std.

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

4.5(309)

1 Std.

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

4.2(56)

20 Min

Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka

4.6(30)

25 Std. 20 Min

Sałatka z orkiszem i kurczakiem

4.3(22)

1 Std. 15 Min

 Show all