Devices & Accessories
Kokosowy dhal z soczewicy
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
240 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki czarnej gorczycy
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych grubo posiekanych
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
48.5 mg
Protein
20.2 g
Calories
1939.6 kJ /
463.6 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
14.1 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allBowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 min
Knedle twarogowe z morelami
35 min
Wegańskie chili z batatami i fasolą
30 min
Tarta z sałatką jarzynową
1 h 10 min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 min
Ratatouille z bobem
1 h
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1 h 35 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 h 20 min
Różowe pierogi z kozim serem i ziemniakami
1 h 30 min
Naleśniki zapiekane z kurkami i ricottą
1 h 10 min
Curry z serem paneer
5 h
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 h 35 min