Devices & Accessories
Kokosowy dhal z soczewicy
Prep. 5 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
240 g cebuli przekrojonej na pół
-
150 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
10 - 20 g zielonych papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
250 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
400 g mleczka kokosowego
-
300 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki czarnej gorczycy
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych grubo posiekanych
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
48.5 mg
Protein
20.2 g
Calories
1939.6 kJ /
463.6 kcal
Fat
15.2 g
Fibre
9.2 g
Saturated Fat
14.1 g
Carbohydrates
54 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allPodhalańskie moskole
1h
Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym
1h
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Pikantna potrawka z bakłażana
30min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20min
Wytrawne racuchy z warzywami i serem kremowym
40min
Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim
50min