Devices & Accessories
Spargel-Mango-Salat
Prep. 15 min
Total 35 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser500 g
-
Salz1 EL
-
grüner Spargel unteres Drittel geschält800 g
-
rote Zwiebeln halbiert100 g
-
Chilischote entkernt1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
Weißweinessig20 g
-
Limettensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Mango reif, in Spalten (3 cm)500 g
-
Minze abgezupft2 Stängel
-
Friseesalat zerzupft (5 cm)100 g
-
160 g geräucherte Putenbrust, in Scheiben (5 mm)geräucherte Gänsebrust in Scheiben (5 mm)160 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
16 g
Calories
1332 kJ /
318 kcal
Fat
17 g
Fibre
5.6 g
Carbohydrates
21 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Unser Ostermenü
11 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Show allRindertatar mit Kapern und Aioli
1 h 25 min
Frühstücks-Omelette
35 min
Fisch mit Blumenkohl-Kartoffel-Stampf und Gemüse
40 min
Knollensellerie-Orangen-Salat mit geröstetem Sesam
10 min
Vitello Tonnato
24 h
Taco-Salat mit Hackbällchen
1 h
Tortilla mit Oliven-Tapenade
35 min
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10 min
Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette
45 min
Mangold-Gnocchi-Salat
25 min
Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern
1 h 30 min
Apfel-Millefeuille mit Feldsalat und Nüssen
20 min