Devices & Accessories
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15 min
Total 35 min
2 porcje
Ingredients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
31.5 g
Calories
1315 kJ /
314 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allZielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 h 25 min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem
55 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Tatar z łososia z imbirem
15 min