Devices & Accessories
Owoce morza w sosie pomidorowym
Prep. 15 min
Total 35 min
2 porcje
Ingredients
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
31.5 g
Calories
1315 kJ /
314 kcal
Fat
10.5 g
Fibre
2.5 g
Carbohydrates
24.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50 min
Pyry z gzikiem
1 h
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5 h
Wieniec z halloumi i rozmarynem
1 h 50 min
Pasztet z mięsa w kruchym cieście
2 h 50 min
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 min
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
3 h 25 min
Polędwiczki w cieście drożdżowym
1 h 10 min
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 min
Pasztet gryczany pełen roślinnego białka
3 h
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 h 30 min