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Boulettes épicées et nouilles chinoises
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
4 portions
Ingredients
Les boulettes de viande
-
d'échine de porc, désossée coupée en gros cubes (4-5 cm) et réservée au frais 30 minutes350 g
-
gousse d'ail1
-
cives en morceaux2
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de coriandre fraîche3 branches
-
carotte coupée en rondelles1
-
d'huile de sésame10 g
-
œuf1
-
de cinq-épices en poudre (5 parfums)1 c. à soupe
-
de sauce de soja1 c. à soupe
-
de piment rouge (optional)1 - 2 pincées
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
Les légumes et les nouilles
-
d'eau1000 g
-
cube de bouillon de volaille1
-
carotte (100 g environ)1
-
courgette (100 g environ)1
-
poivron1
-
de pousses de bambou en conserve égouttées50 g
-
de nouilles de blé chinoises3 paquets
-
de ciboulette fraîche ciselés4 brins
Nutrition per 1 portion
Calories
537 kcal /
2263 kJ
Protein
29.8 g
Fat
19 g
Carbohydrates
60.3 g
Fibre
7 g
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