Skip to main content Search
Wildreis-Salat

Wildreis-Salat
4.2 83 ratings
Prep. 10 min
Total 50 min
10 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Wildreismischung
    300 g
  • Erbsen, TK
    100 g
  • Zucchini in Würfeln (5 mm)
    100 g
  • Gemüse (z.B. 200 g Möhren und 200 g Sellerie), in Stücken
    400 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Balsamico, dunkel
    60 g
  • natives Olivenöl
    60 g
  • Thunfisch, in Öl aus der Dose, abgetropft, in kleinen Stücken
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 8 g
Calories 963 kJ / 230 kcal
Fat 9 g
Fibre 2.2 g
Carbohydrates 28 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ran an den Salat! 10 Recipes
Germany
Ran an den Salat! 10 Recipes
Austria

You might also like...

Show all

Honig-Senf-Spareribs

4.3(247)

4 Std. 20 Min

Feta-Grill-Pfännchen

4.5(1.8K)

25 Min

Wassermelonen-Salat mit Macadamiacrunch und Fetacreme

4.6(542)

15 Min

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

4.4(115)

30 Min

Gemüse-Grill-Pfännchen

4.4(804)

25 Min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

4.2(52)

1 Std. 30 Min

Couscoussalat

4.2(468)

50 Min

Sausage Rolls mit Tomaten-Chutney

4.5(6)

1 Std. 30 Min

Frühlings-Kartoffelsalat

4.4(162)

3 Std. 30 Min

Kartoffelsalat mit Mayonnaise und Eiern

4.4(830)

1 Std. 30 Min

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(678)

35 Min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

5.0(10)

1 Std. 10 Min

 Show all