Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

3.9 15 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

6 doses

Ingredients

sementes de abóbora
2 c. sopa de
Azeite q.b. p/ saltear
azeite
30 g
alho-francês cortado em pedaços
600 g
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
noz-moscada
1 pitada de
leite magro
300 g
farinha
15 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 54.3 mg

Protein 3.7 g

Calories 570.8 kJ / 136.4 kcal

Fat 5.7 g

Fibre 1.9 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 18.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sopas e pratos principais 31 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50 Min

Creme de batata com bacon e salsa

35 Min

Creme de marisco

50 Min

Creme de curgete e manjericão

25 Min

Sopa de beringela e pimento

40 Min

Estufado de amendoim africano

50 Min

Sopa de beterraba

40 Min

Bisque de marisco

45 Min

Sopa de nabo e espinafres

45 Min

Creme de camarão

1 Std.

Sopa de alho-francês e frutos do mar

1 Std.

Creme de espinafres

40 Min

Show all