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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Ensalada de frutos del mar con vinagreta de puerro
Prep. 25 min
Total 1 h 20 min
10 raciones
Ingredients
-
300 g de arroz de grano largo
-
300 g de hojas verdes de ensalada (mezclum)
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
120 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de mejillones frescos limpios
-
300 g de almejas frescas
-
300 g de colas de langostino cocido peladas
-
300 g de pulpo cocido en rodajas
-
150 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo
-
100 g de puerro en trozos
-
30 g de vinagre de vino blanco
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Protein
17.4 g
Calories
1223 kJ /
292 kcal
Fat
13.4 g
Fibre
1.6 g
Carbohydrates
265.3 g
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