Wiosenna surówka

Wiosenna surówka

4.7 399 ratings

Prep. 10 min

Total 15 min

4 porcje

Ingredients

10 g koperku, świeżego tylko liście
½ - 1 ząbek czosnku
80 - 100 g rzodkiewki, czerwone przekrojonej na pół
150 g ogórka pokrojonego na kawałki
5 - 6 liści sałaty masłowej pokrojonej na 2 cm kawałki
10 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
180 - 200 g jogurtu naturalnego
1 łyżeczka cukru
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 2.9 g

Calories 193.8 kJ / 46.3 kcal

Fat 1.1 g

Fibre 1.2 g

Carbohydrates 7.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

SEZONOWE SAŁATKI 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Sałatka z grillowanym indykiem

20 min

Surówka brokułowa wiosenna

10 min

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 min

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 min

Sałatka tabbouleh

1 h 40 min

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 min

Warstwowa sałatka z szynką i jajkami

35 min

Surówka brokułowa całoroczna

10 min

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15 min

Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)

40 min

Ziemniaki z sosem jogurtowym

40 min

Włoska sałatka z makaronem i pesto

35 min

Show all