Skip to main content Search
Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes
No ratings
Prep. 40 min
Total 1 h
4 porties
Sign up for free

Ingredients

  • water
    1200 g
  • courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
    70 g
  • basmati rijst
    80 g
  • tomaten (Ø min. 5-6 cm )
    4
  • extra vergine olijfolie
    15 g
  • balsamicoazijn
    1 el
  • fijn zout
    1 - 2 snuifjes
  • Parmezaanse kaas in schilfers
    20 g
    20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
  • tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
    60 g
  • groene olijven, ontpit
    2
  • smeltkaas plakje
    1
  • verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
    4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g
Calories 820 kJ / 196 kcal
Fat 9.1 g
Fibre 2.4 g
Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus

5.0(2)

30 min

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

4.6(7)

1 h

Gevulde Eikelpompoen

No ratings

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

No ratings

Mediterrane groentepasta

5.0(2)

30 min

Chicago deep dish-pizza

4.5(2)

1 h 35 min

Groente-Omeletten

1.0(2)

30 min

Groentepannenkoekjes

3.3(3)

20 min

Rijstschotel met appelen

No ratings

Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten

No ratings

Fabada Asturiana (Asturiaanse Witte Bonen Stoofpot)

No ratings

Glutenvrije gevulde pepers

No ratings

 Show all