Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Caribische stoofschotel
-
800
g lamsschouder, ontbeend (zie variatie), in stukken (3-4 cm)
or 800 g lamsstoofvlees, ontbeend, in stukken (3-4 cm) - 50 g sinaasappelsap, vers geperst (1 sinaasappel)
- 20 g citroensap, vers geperst (½ citroen)
- 60 g Worcestersaus
- 3 teentjes knoflook
- 150 g uien, gehalveerd
- 180 g selderstengels, in stukken
- 2 - 4 takjes verse koriander
- 2 - 3 snuifjes gedroogde oregano
-
2
verse laurierbladeren
or 1 gedroogd laurierblad - 1 - 1 ½ tl cayennepeper, gemalen
- 25 g olie
-
20
g grof rietsuiker
or 20 g bruine suiker - 50 g tomatenpuree (geconcentreerd)
- 1 ½ tl zout
- 450 g water
Kopjes van gestoomde rijst
- 160 g basmatirijst
- 400 g water
- 4 snuifjes zout
-
4
tl olie
or 4 tl boter
- Nutrition
- per 1 porties
- Calories
- 2438 kJ / 581 kcal
- Protein
- 45 g
- Carbohydrates
- 45 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 3.9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allMenu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
45 min
Risotto bolognese
45 min
Kip garam masala
50 min
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 min
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1 godz. 15 min
Stoofpotje van champignons en worst met gerst
55min
Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes
2h
Griekse varkensstoofpot
45 min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Seitan gebraad "Wellington" met gestoomde groenten
No ratings
Vleesballetjes met tomatensaus
45 min
Tex-Mex tortilla's met varkensreepjes en zwarte bonen
1h 20 phút