Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
TM5 TM6

Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz

4.6 (42 ratings)

Ingredients

Le ragoût d'agneau

  • 800 g d'épaule d'agneau désossée, coupée en morceaux (3-4 cm) (voir "Variante(s)")
    or 800 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée (épaule ou collier par ex.), coupée en morceaux (3-4 cm)
  • 50 g de jus d'orange fraîchement pressé (le jus d'1 orange)
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé (le jus d'un ½ citron)
  • 60 g de sauce Worcestershire
  • 3 gousses d'ail
  • 150 g d'oignons, coupés en deux
  • 180 g de céleri branche, coupé en tronçons
  • 2 - 4 brins de coriandre fraîche
  • 2 - 3 pincées d'origan déshydraté
  • 2 feuilles de laurier frais
    or 1 feuille de laurier déshydratée
  • 1 - 1 ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
  • 25 g d'huile végétale
  • 20 g de cassonade
    or 20 g de sucre roux
  • 50 g de concentré de tomate
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 450 g d'eau

Les timbales de riz vapeur

  • 160 g de riz basmati
  • 400 g d'eau
  • 4 pincées de sel
  • 4 c. à café d'huile végétale
    or 4 c. à café de beurre

Nutrition
per 1 portions
Calories
2438 kJ / 581 kcal
Protein
45 g
Carbohydrates
45 g
Fat
23 g
Fibre
3.9 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all