Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g Dinkelmehl
- 60 g Haferflocken
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 90 g Butter, in Stücken, etwas mehr zum Einfetten
- 1 Ei
- 200 - 250 g Minigurken, in Stücken
- 80 - 90 g Frühlingszwiebeln, in Stücken
- 2 Scheiben Zitrone
- 400 g Forellenfilets, geräuchert, entgrätet
- 25 g Olivenöl
- 1 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 100 - 150 g frische Wildkräuter (z. B. Vogelmiere), grob geschnitten
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 808 kJ / 193 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 1 g
Alternative recipes
Show allRadisalat
10 Min
Apfel-Kürbis-Salat
40 Min
Caesar Salad mit Huhn
50 Min
Matjes-Katersalat
55 Min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45 Min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 Min
Weißwurstsalat
30 Min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 Min
Linsensalat
45 Min
Couscous-Gemüse-Salat
35 Min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1j 20 menit
Edamame als Vorspeise
20 Min