![Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7DC32AE4-1ADC-4471-A816-EF7BE5F4EC52/Derivates/d2737d73-3cd4-443a-b4fc-a1a3120b413b.jpg)
Compatible versions
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g filetów z piersi kurczaka, pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
- 60 g oliwy z oliwek
- 2 ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1700 g wody
- 250 g makaronu, suchego, pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
- 300 g różyczek brokułu
- 250 g sera typu feta, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
- 120 g czarnych oliwek, bez pestek
- 70 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g miodu, płynnego
- 3 - 4 łyżki pestek dyni, uprażonych na suchej patelni
- liście bazylii, świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2109.6 kJ / 504.2 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 41.9 g
- Fat
- 25.6 g
- Saturated Fat
- 8.8 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 1553 mg
Alternative recipes
Show allSałatka szwedzka
3 Std. 40 Min
Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos
2h 5min
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40 Min
Niemiecka sałatka ziemniaczana
1h 40min
Rolada szpinakowa z łososiem
2h 50 min
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1 Std. 10 Min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 Min
Pyry z gzikiem
1 Std.
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30 Min
Pomidorowa pasta z serem feta
35 min
Sałatka gyros
1 Std. 15 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 min