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Garnelen Asia Style mit Glasnudeln
Prep. 20 min
Total 1 h 15 min
4 Portionen
Ingredients
-
Reisglasnudeln (aus Mungobohnen- oder Reismehl)150 g
-
Wasser und etwas mehr zum Einweichen540 g
-
Koriander abgezupft½ Bund
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Sesam20 g
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält entdarmt200 - 250 g
-
Salz (optional)1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Sojasauce50 g
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Sambal Oelek1 ½ TL
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Sesamöl, geröstet40 g
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rote Zwiebel in Streifen (5 mm)1
-
Möhren in dünnen Streifen (4 cm lang)100 g
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rote Paprika in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Bambussprossen abgetropft100 g
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Zuckerschoten in Streifen (4 cm lang)100 g
-
Speisestärke25 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
18 g
Calories
1664 kJ /
398 kcal
Fat
14 g
Fibre
5.1 g
Carbohydrates
47 g
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