Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

4.3 36 ratings

Prep. 15 min

Total 1 h 35 min

4 doses

Ingredients

queijo mozarela magro
100 g
água
800 g
couve-flor só os raminhos
1000 g
leite magro
50 g
Sal q.b.
Pimenta q.b.
bifes de peru cortados em cubos
250 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
azeite
30 g
polpa de tomate
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 404.6 mg

Protein 25.2 g

Calories 1362.3 kJ / 325.6 kcal

Fat 18.3 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 18.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Março com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Caril de frango com espinafres

1sa 5 dk

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1sa

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1sa 40 dk

Empadas de frango e cogumelos

1sa 30 dk

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40 dk

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1sa 5 dk

Grão à alentejana

1sa 15 dk

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 dk

Orelha de porco de coentrada

1sa

Frango marroquino

30 dk

Massa da quinta

40 dk

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40 dk

Show all