![Süße Polenta mit Zwetschkenmus Süße Polenta mit Zwetschkenmus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/997AB1B4-E381-4F80-8120-9EC9E79F8AA0/Derivates/87BAEC5A-472C-47CD-B93A-42AEB62EBF63.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Polenta
- 500 g Pflanzendrink (z. B. Mandel-, Hafer-, Sojadrink)
- 20 g Vollrohrzucker
- 1 Prise Salz
- 1 Bio-Orange, Schale abgerieben
- 100 g Polenta, fein (Maisgrieß)
Zwetschkenmus
- 300 g Zwetschken, frisch, entsteint, halbiert
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (von ca. 2 Orangen)
- 20 g Vollrohrzucker
- ½ Zimtstange
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 3 EL Mandeln, gehobelt
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 39 g
- Fat
- 6 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 91 mg
Alternative recipes
Show allMirabellen-Vanille-Konfitüre
25 Min
Buttermilch-Kaltschale
10 Min
Wassermelonen-Refresher
10 Min
Sommerporridge
25 Min
Kräuterquark
10 Min
Haselnussaufstrich
8h 5min
Apfel-Aprikosen-Konfitüre
1 Std. 40 Min
Avocado-Kakao-Smoothie
5 min
Stachelbeer-Sekt-Konfitüre
25 Min
Grüner Krümel
2 godz.
Smoothie Bowl mit Beeren
10 Min
Heidelbeer-Honig-Konfitüre
1 Std.