Creme de aveia com agrião

Creme de aveia com agrião

4.5 31 rating

Prep. 5 min

Total 35 min

6 doses

Ingredients

cebola cortada em pedaços
250 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ guarnecer
30 g
água
1200 g
flocos de aveia
60 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
folhas de agrião
100 g
100 g acelgas, ou espinafres
sementes de abóbora torradas
35 g
sementes de girassol torradas
25 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 415.1 mg

Protein 3.9 g

Calories 570.8 kJ / 136.4 kcal

Fat 8.5 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 12.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recipes
Portugal

#euficoemcasa 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Canja de frango com nabiças

55 min

Creme de cenoura, feijão-branco e caril

45 min

Canja de noodles

40 min

Sopa de peixe alentejana

40 min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50 min

Sopa de noodles

35 min

Creme de beterraba e laranja

40 min

Sopa picante de couve-flor

30 min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

35 min

Sopa de Queijo

No ratings

Caldo de bacalhau e brócolos

30 min

Vichyssoise com maçã verde

45 min

Show all