3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos

4.8 19 ratings

Prep. 10 min

Total 45 min

9 doses

Ingredients

peru s/ ossos
60 g
carne de vitela
60 g
frango s/ ossos e s/ pele
60 g
couve-flor cortada em pedaços
100 g
chuchu cortado em pedaços
100 g
brócolos cortados em pedaços
100 g
dentes de alho
2
alho-francês cortado em pedaços
200 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
curgete cortada em pedaços
400 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
água
350 g
azeite extra virgem (0,2% acidez)
45 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 49.9 mg

Protein 6.1 g

Calories 577.2 kJ / 137.9 kcal

Fat 6.7 g

Fibre 2.5 g

Saturated Fat 1.3 g

Carbohydrates 14.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bimby Baby Box 60 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Recheio de porco lento

5 Std. 30 Min

Bolonhesa

1 Std. 10 Min

Rolo de carne

1 Std.

Feijão tropeiro

25 Min

Risoto de tomate e frango recheado com limão e ricota

45 Min

Arroz de pato à Lafões

1 Std. 40 Min

Frango à Brás

35 Min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1 Std.

Gratinado de frango e bacon

1 Std. 10 Min

Borrego guisado com batatinha nova

55 Min

Lombinhos de porco com tomate e manjericão e arroz de limão

1 Std.

Cozido à portuguesa

1 Std. 35 Min

Show all