Devices & Accessories
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki gorczycy
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
½ pęczka kolendry, świeżej (optional) drobno pokrojonej, do posypania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
655.5 mg
Protein
8.5 g
Calories
1732.5 kJ /
414.1 kcal
Fat
19.6 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
14.6 g
Carbohydrates
42.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allMakaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 Min
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 Min
Wegetariański poke bowl
50 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1 Std. 35 Min
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Pikantna potrawka z bakłażana
30 Min