Devices & Accessories
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
Prep. 15 min
Total 50 min
4 porcje
Ingredients
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki gorczycy
-
½ łyżeczki kardamonu, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
500 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g różyczek kalafiora
-
100 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
½ pęczka kolendry, świeżej (optional) drobno pokrojonej, do posypania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
655.5 mg
Protein
8.5 g
Calories
1732.5 kJ /
414.1 kcal
Fat
19.6 g
Fibre
7.3 g
Saturated Fat
14.6 g
Carbohydrates
42.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Kokosowy dhal z soczewicy
20 Min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 Min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 Std.
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 Min
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
1 Std. 20 Min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 Min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 Min